新研究：調(diào)整步態(tài)有助于緩解膝關(guān)節(jié)疼痛
更新時(shí)間：2025/8/18 11:00:54 來(lái)源：新華社CNML文字
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新華社洛杉磯8月17日電 很多人上年紀(jì)后會(huì)受到膝關(guān)節(jié)炎困擾。該病會(huì)侵蝕關(guān)節(jié)軟骨，目前尚無(wú)逆轉(zhuǎn)這種損傷的方法，只能通過(guò)藥物控制疼痛。
美國(guó)研究人員近日在英國(guó)學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀·風(fēng)濕病學(xué)》上發(fā)表論文說(shuō)，一項(xiàng)針對(duì)膝關(guān)節(jié)炎患者的研究顯示，調(diào)整步態(tài)可望有效緩解疼痛，并減緩膝關(guān)節(jié)軟骨損傷。
先前研究顯示，調(diào)整足部著地角度有助減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。美國(guó)猶他大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員將68名輕中度膝關(guān)節(jié)炎患者分成兩組。一半人作為干預(yù)組，接受個(gè)性化的步態(tài)調(diào)整，按照綜合分析所確定的足部著地角度來(lái)改變步態(tài)，以最大程度減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。另一半人作為對(duì)照組，雖然也指定足部著地角度，但還是自然步態(tài)。
所有受試者接受為期6周的訓(xùn)練，在此期間他們通過(guò)佩戴于腿上的振動(dòng)裝置來(lái)幫助自身在跑步機(jī)上維持指定步態(tài)。訓(xùn)練結(jié)束后，受試者被要求每日練習(xí)新步態(tài)至少20分鐘直至形成肌肉記憶。定期隨訪數(shù)據(jù)顯示，受試者基本能保持指定步態(tài)。
一年后，所有受試者報(bào)告對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛的感受情況，并接受軟骨損傷程度評(píng)估。結(jié)果顯示，干預(yù)組報(bào)告的疼痛緩解程度介于布洛芬等非處方止痛藥與奧施康定等阿片類藥物之間，且軟骨退化速度較對(duì)照組明顯減緩。
不過(guò)研究人員也表示，并非所有人都能通過(guò)調(diào)整步態(tài)來(lái)減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。這種步態(tài)調(diào)整療法在投入臨床應(yīng)用前仍需簡(jiǎn)化流程，研究中用于確定最佳足部角度的動(dòng)作捕捉技術(shù)成本高昂且耗時(shí)較長(zhǎng)。
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新華社洛杉磯8月17日電 很多人上年紀(jì)后會(huì)受到膝關(guān)節(jié)炎困擾。該病會(huì)侵蝕關(guān)節(jié)軟骨，目前尚無(wú)逆轉(zhuǎn)這種損傷的方法，只能通過(guò)藥物控制疼痛。
美國(guó)研究人員近日在英國(guó)學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀·風(fēng)濕病學(xué)》上發(fā)表論文說(shuō)，一項(xiàng)針對(duì)膝關(guān)節(jié)炎患者的研究顯示，調(diào)整步態(tài)可望有效緩解疼痛，并減緩膝關(guān)節(jié)軟骨損傷。
先前研究顯示，調(diào)整足部著地角度有助減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。美國(guó)猶他大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員將68名輕中度膝關(guān)節(jié)炎患者分成兩組。一半人作為干預(yù)組，接受個(gè)性化的步態(tài)調(diào)整，按照綜合分析所確定的足部著地角度來(lái)改變步態(tài)，以最大程度減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。另一半人作為對(duì)照組，雖然也指定足部著地角度，但還是自然步態(tài)。
所有受試者接受為期6周的訓(xùn)練，在此期間他們通過(guò)佩戴于腿上的振動(dòng)裝置來(lái)幫助自身在跑步機(jī)上維持指定步態(tài)。訓(xùn)練結(jié)束后，受試者被要求每日練習(xí)新步態(tài)至少20分鐘直至形成肌肉記憶。定期隨訪數(shù)據(jù)顯示，受試者基本能保持指定步態(tài)。
一年后，所有受試者報(bào)告對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛的感受情況，并接受軟骨損傷程度評(píng)估。結(jié)果顯示，干預(yù)組報(bào)告的疼痛緩解程度介于布洛芬等非處方止痛藥與奧施康定等阿片類藥物之間，且軟骨退化速度較對(duì)照組明顯減緩。
不過(guò)研究人員也表示，并非所有人都能通過(guò)調(diào)整步態(tài)來(lái)減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。這種步態(tài)調(diào)整療法在投入臨床應(yīng)用前仍需簡(jiǎn)化流程，研究中用于確定最佳足部角度的動(dòng)作捕捉技術(shù)成本高昂且耗時(shí)較長(zhǎng)。
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