1区2区3区精品视频_天堂网av2014_免费在线观看的电影网站_亚洲免费二区_久久精品人人做人人爽人人_亚洲精品国产综合区久久久久久久 _亚洲精品在线国产_91精品久久久久久久蜜月_美女性感视频久久_成人av电影在线网

新研究：慢波睡眠有助于預防阿爾茨海默病

2024/9/11 17:03:33    來源：新華社

　　立陶宛研究人員參加的一項國際研究顯示，慢波睡眠有助于清除大腦代謝廢物和與阿爾茨海默病相關的蛋白質，對預防阿爾茨海默病能起重要作用。研究論文已發表在美國學術期刊《阿爾茨海默病和癡呆癥：診斷、評估和疾病監測》上。

　　人的正常睡眠可分為快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠是人體得到最充分休息的睡眠階段，也稱深度睡眠，其時間長短被認為是睡眠質量高低的決定因素。此前研究表明，成年人中慢波睡眠減少與β淀粉樣蛋白積累之間存在聯系，而腦部β淀粉樣蛋白異常沉積是阿爾茨海默病的主要病理特征之一，可能引發Tau蛋白過度磷酸化、神經遞質紊亂等系列反應，導致神經元受損。

　　新研究發現，在阿爾茨海默病的臨床前階段，即當個體尚未表現出認知癥狀、但病理水平已經增加并且患阿爾茨海默病的風險更高時，慢波睡眠質量較低與Tau蛋白異常積累及大腦皮層厚度降低有關，這是神經元受損的標志。這些變化在大腦的顳區尤其明顯。

　　研究人員表示，這項研究強調了慢波睡眠在早期、臨床前階段的重要性，并表明睡眠干預，例如使用神經調節方法增強慢波睡眠，有可能作為一種預防策略，以維持和改善認知、延緩認知衰老進程。

　　參與該研究的立陶宛神經學家勞拉·斯坦科維丘特表示，慢波睡眠在記憶鞏固過程中發揮著獨特的影響力，因此優質的夜間休息對于記憶功能尤其重要，建議健康成年人每天最好睡7至9小時。

（記者薛東梅　陳靜）

相關信息： 財政捉襟見肘　英國取消千萬退休人員采暖補貼 臺風“摩羯”在越南所致遇難人數持續上升 人才總量超1400萬人！7年，河南招才引智內涵升級“換擋” 焦作市人民政府關于防空警報試鳴的公告 學習貫徹全會精神 展現工會新作為 我市召開慶祝第四十個教師節大會 中站區舉行慶祝第四十個教師節暨推動教育高質量發展大會 博愛縣舉行市委宣講團報告會 市紀委常委會召開擴大會議

	焦作網免責聲明：
① 本網所有稿件，未經許可不得轉載。 ② 轉載稿件不代表本網觀點，如有異議請聯系我們即可處理。 ③ 刊發、轉載的稿件，作者可聯系本網申領稿酬。