獻(xiàn)血前傷肝的事千萬別做
更新時間：2022-8-2 9:02:04 來源：焦作日報
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網(wǎng)友【飛葉輕盈】：“聽朋友說獻(xiàn)血前要注意保肝護(hù)肝，這是為什么？做哪些事會傷害肝臟？”
市中心血站：轉(zhuǎn)氨酶的有關(guān)指標(biāo)是肝臟健康程度的指向標(biāo)。若轉(zhuǎn)氨酶升高，證明肝細(xì)胞有損傷，此時是不適宜獻(xiàn)血的。為了能夠奉獻(xiàn)愛心，大家一定要注意保肝護(hù)肝。借著這個機(jī)會，也給大家科普下相關(guān)知識。
大口喝酒，傷肝。酒精（乙醇）在肝臟首先代謝為乙醛，然后再代謝為乙酸，乙酸最后代謝為水和二氧化碳。除了水以外，其他產(chǎn)物均會產(chǎn)生毒性反應(yīng)，影響肝臟。輕者表現(xiàn)為肝細(xì)胞受損，轉(zhuǎn)氨酶升高。若不加節(jié)制飲酒會讓肝細(xì)胞發(fā)生不可逆的損傷，肝硬化、肝癌等也會隨之而來。
吃得太好會傷肝。肝臟其實很“能吃”，人們吃進(jìn)肚子里的食物最后都會在肝臟進(jìn)行加工，轉(zhuǎn)變成人體能利用的營養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常吃大魚大肉會讓大量脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)囤積，人們常說中的脂肪肝就是這么來的。若不加節(jié)制，肝硬化和肝癌也會悄然造訪。
胡亂吃藥傷肝。肝臟能“吃掉”的不僅是食物，還有藥物。俗話說：“是藥三分毒�！倍藗冎詻]有中毒，全靠肝臟保駕護(hù)航。正規(guī)藥品說明書往往會寫上“長期服用可能引起肝酶升高，請在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。”等字樣。但某些補(bǔ)藥和不良反應(yīng)尚未明確的藥物，則沒有這樣的溫馨提示。殊不知，長期服用這樣的藥品最傷肝。當(dāng)然，保肝藥、護(hù)肝藥、解酒藥等本質(zhì)上也是藥，也需要經(jīng)過肝臟代謝，并不會真的保肝護(hù)肝。長此以往，小心中毒。
請掌握以下幾點護(hù)肝方法：
少喝一點：少喝酒對肝有好處。
均衡一點：規(guī)律作息，睡眠充足；均衡膳食，堅持鍛煉，控制好體重。
簡單一點：不要迷信吃一些保健品會養(yǎng)肝。
用藥小心一點：不隨便吃藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
李天華 整理
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網(wǎng)友【飛葉輕盈】：“聽朋友說獻(xiàn)血前要注意保肝護(hù)肝，這是為什么？做哪些事會傷害肝臟？”
市中心血站：轉(zhuǎn)氨酶的有關(guān)指標(biāo)是肝臟健康程度的指向標(biāo)。若轉(zhuǎn)氨酶升高，證明肝細(xì)胞有損傷，此時是不適宜獻(xiàn)血的。為了能夠奉獻(xiàn)愛心，大家一定要注意保肝護(hù)肝。借著這個機(jī)會，也給大家科普下相關(guān)知識。
大口喝酒，傷肝。酒精（乙醇）在肝臟首先代謝為乙醛，然后再代謝為乙酸，乙酸最后代謝為水和二氧化碳。除了水以外，其他產(chǎn)物均會產(chǎn)生毒性反應(yīng)，影響肝臟。輕者表現(xiàn)為肝細(xì)胞受損，轉(zhuǎn)氨酶升高。若不加節(jié)制飲酒會讓肝細(xì)胞發(fā)生不可逆的損傷，肝硬化、肝癌等也會隨之而來。
吃得太好會傷肝。肝臟其實很“能吃”，人們吃進(jìn)肚子里的食物最后都會在肝臟進(jìn)行加工，轉(zhuǎn)變成人體能利用的營養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常吃大魚大肉會讓大量脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)囤積，人們常說中的脂肪肝就是這么來的。若不加節(jié)制，肝硬化和肝癌也會悄然造訪。
胡亂吃藥傷肝。肝臟能“吃掉”的不僅是食物，還有藥物。俗話說：“是藥三分毒�！倍藗冎詻]有中毒，全靠肝臟保駕護(hù)航。正規(guī)藥品說明書往往會寫上“長期服用可能引起肝酶升高，請在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥�！钡茸謽�。但某些補(bǔ)藥和不良反應(yīng)尚未明確的藥物，則沒有這樣的溫馨提示。殊不知，長期服用這樣的藥品最傷肝。當(dāng)然，保肝藥、護(hù)肝藥、解酒藥等本質(zhì)上也是藥，也需要經(jīng)過肝臟代謝，并不會真的保肝護(hù)肝。長此以往，小心中毒。
請掌握以下幾點護(hù)肝方法：
少喝一點：少喝酒對肝有好處。
均衡一點：規(guī)律作息，睡眠充足；均衡膳食，堅持鍛煉，控制好體重。
簡單一點：不要迷信吃一些保健品會養(yǎng)肝。
用藥小心一點：不隨便吃藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
李天華 整理
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